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Welche wichtigen Aufgaben unsere Wirbelsäule im Alltag übernimmt, sei es beim Sitzen, Gehen oder Stehen, merken wir oft erst, wenn es im Rücken schmerzt. Indem wir die Muskulatur um den Rücken kräftigen kann dem präventiv entgegengewirkt werden. Die gezielten Übungen werden mit oder ohne Hilfsmittel durchgeführt und sind für jede Altersgruppe geeignet. Darüber hinaus wird […] |
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In unserem Walking Kurs steht nicht nur die Verbesserung Deiner Ausdauer, sondern auch die Kräftigung Deiner Muskulatur im Fokus. Unsere motivierte Trainerin bringt immer wieder Abwechslung in die Kursstunde, die eine perfekte Kombination aus Herz-Kreislauf- und Muskeltraining bietet. Dieser Kurs eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel – eine ideale Option, um gemeinsam mit Gleichgesinnten […]
€97
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Vegetarisch kann mehr als Salat, langweiliges Gemüse und Käsespätzle. In diesem Kochkurs finden wir heraus wie lecker und herzhaft die vegetarische Küche sein kann. Wir präsentieren herzhaft, vegetarische Gerichte, die gut schmecken und richtig satt machen. Genießen Sie vegetarische Gerichte ohne Verzicht! Darüber hinaus erfahren Sie von unserer Kochdozentin und Ernährungsberaterin Julia Bierweiler Wissenswertes über […]
€49
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Interaktiver Vortrag über die zentrale Rolle von Ernährung & Bewegung für ein gesundes und aktives Leben. Weitere Infos unter: https://www.fbs.ulm.de/programm/kurs/Ernaehrung-und-Bewegung-ein-perfektes-Team/241GH43057
€13
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In unserem Walking Kurs steht nicht nur die Verbesserung Deiner Ausdauer, sondern auch die Kräftigung Deiner Muskulatur im Fokus. Unsere motivierte Trainerin bringt immer wieder Abwechslung in die Kursstunde, die eine perfekte Kombination aus Herz-Kreislauf- und Muskeltraining bietet. Dieser Kurs eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel – eine ideale Option, um gemeinsam mit Gleichgesinnten […]
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Du willst deine Ernährung nicht mehr dem Zufall überlassen und dich auch unterwegs gesund und ausgewogen ernähren? In diesem Kochkurs lernst du einige Rezepte kennen, die sich wunderbar für einen Tag außer Haus eignen. Wir zeigen euch, wie ihr gestärkt in die zweite Tageshälfte starten könnt und was ein gesundes Mittagessen ausmacht und wie du […]
€52
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In unserem Walking Kurs steht nicht nur die Verbesserung Deiner Ausdauer, sondern auch die Kräftigung Deiner Muskulatur im Fokus. Unsere motivierte Trainerin bringt immer wieder Abwechslung in die Kursstunde, die eine perfekte Kombination aus Herz-Kreislauf- und Muskeltraining bietet. Dieser Kurs eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel – eine ideale Option, um gemeinsam mit Gleichgesinnten […] |
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Wusstest du, dass der Darm der Sitz unserer Gesundheit ist und mit darüber entscheidet wie wir uns fühlen? Weitere Infos unter: https://www.fbs.ulm.de/programm/kurs/Gut-drauf-beginnt-im-Darm/241GH43058
€13
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