Wir gehen mit dem Walking Kurs in die zweite Runde und treffen uns weiterhin dienstags in Wiblingen im Lustgarten oder nach vorheriger Absprache auf dem Gelände des TV Wiblingen. Dauer: 10 Wochen (eine Weiterführung ist wetterabhängig). In den Schulferien finden keine Kurse statt. Wenn vorhanden bitte Stöcke mitbringen :-) Wir beginnen jede Stunde mit einem […]

Fit durch das ganze Jahr: ein Workout mit ausgewogenen Übungen für Kraft und Beweglichkeit schafft einen Ausgleich zum Bewegungsmangel, kräftigt im Fokus die Rumpfmuskulatur und fördert mit einem abschließenden Stretching die Regeneration. Der Kurs ist für alle geeignet, die mehr Bewegung in ihren Alltag bringen und ihre Körpermitte kräftigen wollen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, […]

Wir gehen mit dem Walking Kurs in die zweite Runde und treffen uns weiterhin dienstags in Wiblingen im Lustgarten oder nach vorheriger Absprache auf dem Gelände des TV Wiblingen. Dauer: 8 Wochen (eine Weiterführung ist wetterabhängig). In den Schulferien finden keine Kurse statt. Wenn vorhanden bitte Stöcke mitbringen :-) Wir beginnen jede Stunde mit einem […]

Alle, die Spaß an Bewegung haben, erwartet ein intensives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Nach einer kurzen Erwärmung folgen gezielte Übungen für Bauch-Beine-Po sowie Rücken- und Schultermuskulatur mit und ohne Hilfsmittel. Abgerundet wird das Programm mit einem entspannenden Stretching. Das gemeinsame Workout zu Musik macht Spaß, kräftigt das Herz-Kreislauf-System, strafft den Körper und schafft einen mentalen Ausgleich.

Fit durch das ganze Jahr: ein Workout mit ausgewogenen Übungen für Kraft und Beweglichkeit schafft einen Ausgleich zum Bewegungsmangel, kräftigt im Fokus die Rumpfmuskulatur und fördert mit einem abschließenden Stretching die Regeneration. Der Kurs ist für alle geeignet, die mehr Bewegung in ihren Alltag bringen und ihre Körpermitte kräftigen wollen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, […]