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SUMMARY:Walking Kurs
DESCRIPTION:Wir gehen mit dem Walking Kurs in die zweite Runde und treffen uns weiterhin dienstags in Wiblingen im Lustgarten oder nach vorheriger Absprache auf dem Gelände des TV Wiblingen. \nDauer: 10 Wochen (eine Weiterführung ist wetterabhängig). In den Schulferien finden keine Kurse statt. \nWenn vorhanden bitte Stöcke mitbringen 🙂 Wir beginnen jede Stunde mit einem kurzen Aufwärmprogramm und enden mit Dehnübungen.
URL:https://julbifit.de/event/walking-kurs/
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SUMMARY:JulBiFit - Flacher Bauch - Starker Rücken
DESCRIPTION:Fit durch das ganze Jahr: ein Workout mit ausgewogenen Übungen für Kraft und Beweglichkeit schafft einen Ausgleich zum Bewegungsmangel\, kräftigt im Fokus die Rumpfmuskulatur und fördert mit einem abschließenden Stretching die Regeneration. \nDer Kurs ist für alle geeignet\, die mehr Bewegung in ihren Alltag bringen und ihre Körpermitte kräftigen wollen. \nBitte mitbringen: Gymnastikmatte\, bequeme Kleidung\, Handtuch und Getränk \n  \nKursdauer: 10 Wochen (an Feiertagen finden keine Kurse statt. In den Schulferien nur nach Absprache)
URL:https://julbifit.de/event/julbifit-flacher-bauch-starker-ruecken-6/
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SUMMARY:Walking Kurs
DESCRIPTION:Wir gehen mit dem Walking Kurs in die zweite Runde und treffen uns weiterhin dienstags in Wiblingen im Lustgarten oder nach vorheriger Absprache auf dem Gelände des TV Wiblingen. \nDauer: 8 Wochen (eine Weiterführung ist wetterabhängig). In den Schulferien finden keine Kurse statt. \nWenn vorhanden bitte Stöcke mitbringen 🙂 Wir beginnen jede Stunde mit einem kurzen Aufwärmprogramm und enden mit Dehnübungen.
URL:https://julbifit.de/event/walking-kurs-3/
LOCATION:Lustgarten Wiblingen\, Lustgarten 1\, Ulm - Wiblingen\, 89079
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SUMMARY:JulBiFit - Power Workout
DESCRIPTION:Alle\, die Spaß an Bewegung haben\, erwartet ein intensives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. \nNach einer kurzen Erwärmung folgen gezielte Übungen für Bauch-Beine-Po sowie Rücken- und Schultermuskulatur mit und ohne Hilfsmittel. Abgerundet wird das Programm mit einem entspannenden Stretching. \nDas gemeinsame Workout zu Musik macht Spaß\, kräftigt das Herz-Kreislauf-System\, strafft den Körper und schafft einen mentalen Ausgleich.
URL:https://julbifit.de/event/julbifit-power-workout/
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SUMMARY:JulBiFit - Flacher Bauch - Starker Rücken
DESCRIPTION:Fit durch das ganze Jahr: ein Workout mit ausgewogenen Übungen für Kraft und Beweglichkeit schafft einen Ausgleich zum Bewegungsmangel\, kräftigt im Fokus die Rumpfmuskulatur und fördert mit einem abschließenden Stretching die Regeneration. \nDer Kurs ist für alle geeignet\, die mehr Bewegung in ihren Alltag bringen und ihre Körpermitte kräftigen wollen. \nBitte mitbringen: Gymnastikmatte\, bequeme Kleidung\, Handtuch und Getränk \n  \nKursdauer: 10 Wochen (an Feiertagen finden keine Kurse statt. In den Schulferien nur nach Absprache)
URL:https://julbifit.de/event/julbifit-flacher-bauch-starker-ruecken/
LOCATION:Lebe[ns]genuss Sandra Nägele\, Mittelstr. 1\, Laupheim\, 88471\, Deutschland
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SUMMARY:Kochkurs "Ohne Mampf kein Kampf"
DESCRIPTION:Ein ausgewogenes Mittagessen hält deinen Geist leistungsfähig für die zweite Tageshälfte. \nGemeinsam bereiten wir drei verschiedene Varianten für ein Mittagessen „to go“ zu (die auch kalt schmecken) 😉 \nWir verarbeiten ausschließlich Lebensmittel aus der Region und/oder in Bio Qualität. \n  \nMENÜ \nLinsensalat mit Feta & gebackenen Karotten \nBuchweizentaler mit Zucchini-Gemüse \nSommer-Beeren Schichtdessert \nVeganes Bananenbrot \n(Bitte gib bei deiner Anmeldung an\, wenn du dich vegan ernährst oder eine Unverträglichkeit hast\, damit ich dies berücksichtigen kann) \nBitte mitbringen:  \nSchürze\, Geschirrtuch\, Vorratsbehälter\, ggfs. ein Getränk (Wasser steht bereit) \n 
URL:https://julbifit.de/event/kochkurs-ohne-mampf-kein-kampf/
LOCATION:Lebe[ns]genuss Sandra Nägele\, Mittelstr. 1\, Laupheim\, 88471\, Deutschland
CATEGORIES:Kochen
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