Haben Sie sich jemals gefragt, wie wichtig Ihr Darm für Ihre Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden ist? Dann ist dieser Vortrag genau das Richtige für Sie! Ein spannender Vortrag über die Vorgänge in unserem Inneren und wie wir nachhaltig unsere Gesundheit und Stimmung beeinflussen können, in dem wir unserem Darm zukünftig mehr Aufmerksamkeit schenken. Ein […]
Bei diesem informativen und interaktiven Vortrag über die zentrale Rolle von Ernährung und Bewegung erhalten Sie viele Informationen über die Grundlagen der Ernährung, die Zusammenhänge unseres Stoffwechsels, ergänzt um Tipps für eine gesunde Ernährung im Alltag. Außerdem erfahren Sie, warum regelmäßige Bewegung so wichtig für die Gesunderhaltung unseres Körpers ist und wie sie mit ein […]
In unserem Walking Kurs steht nicht nur die Verbesserung Deiner Ausdauer, sondern auch die Kräftigung Deiner Muskulatur im Fokus. Unsere motivierte Trainerin bringt immer wieder Abwechslung in die Kursstunde, die eine perfekte Kombination aus Herz-Kreislauf- und Muskeltraining bietet. Dieser Kurs eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel – eine ideale Option, um gemeinsam mit Gleichgesinnten […]
In unserem Walking Kurs steht nicht nur die Verbesserung Deiner Ausdauer, sondern auch die Kräftigung Deiner Muskulatur im Fokus. Unsere motivierte Trainerin bringt immer wieder Abwechslung in die Kursstunde, die eine perfekte Kombination aus Herz-Kreislauf- und Muskeltraining bietet. Dieser Kurs eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel – eine ideale Option, um gemeinsam mit Gleichgesinnten […]
Haben Sie sich jemals gefragt, warum unser Darm auch das zweite Gehirn genannt wird? Oder warum Sie manchmal an unerklärlichen Verdauungsproblemen oder Stimmungsschwankungen leiden? Dann ist dieser Vortrag genau das Richtige für Sie! Erfahren Sie in diesem spannenden Vortrag mehr über die Vorgänge in unserem Inneren und die wichtige Rolle des Darms für Ihre Gesundheit […]
Bei diesem informativen und interaktiven Vortrag erfährst Du alles, was Du über eine gesunde Ernährungsweise wissen solltest und warum Du Bewegung in den Alltag integrieren solltest. Außerdem erfährst Du, wie Du deine Ernährung alltagstauglich auf „gesund“ umstellen und ganz einfach mehr Bewegung in Deinen Alltag integrieren kannst. Mit ein paar einfachen Übungen für Zuhause kannst […]
Lust auf einen gemütlichen Abend mit leckerem Essen, guten Weinen und netten Leuten? Dann kommen Sie zu unserem „Fingerfood & Wein“ Kochkurs. Gemeinsam genießen und die Welt der kleinen Köstlichkeiten entdecken! In unserem Kochkurs tauchen Sie ein in die vielfältige Welt der kreativen Snacks und leckeren Weine. Unter Anleitung von Ernährungsberaterin Julia Bierweiler , zaubern […]
Lust auf einen gemütlichen Abend mit leckerem Essen, guten Weinen und netten Leuten? Dann ist unser Kochkurs „Herbstküche & Weingenuss“ genau das Richtige für Sie! Auf dem Programm stehen: °Verschiedene herzhafte saisonale Gerichte, die Leib und Seele erwärmen. °Einfache und schnelle Zubereitung: Sie müssen kein Sternekoch sein, um bei uns köstliche Gerichte zu zaubern. Gemeinsam bereiten […]
Hast Du dich jemals gefragt, warum unser Darm auch das zweite Gehirn genannt wird? Oder warum Du manchmal an unerklärlichen Verdauungsproblemen oder Stimmungsschwankungen leidest? Dann ist dieser Vortrag genau das Richtige für Dich! Von Julia Bierweiler , Ernährungsberaterin, Personal Trainerin und Fachberaterin für Darmgesundheit erfährst Du in diesem spannenden Vortrag mehr über die Vorgänge in […]
In Deutschland werden durchschnittlich pro Person und Jahr ca. 34 kg Zucker verzehrt. Dabei liest man immer wieder wie schädlich sich ein zu hoher Konsum auf die Gesundheit auswirken kann. Doch was ist tatsächlich dran an diesen Schlagzeilen? Und sind Zuckeraustauschstoffe tatsächlich gesünder? Julia Bierweiler , Ernährungsberaterin, Personal Trainerin und Fachberaterin für Darmgesundheit wird in […]