Ernährungsberatung und Personal Training Ulm

Hier bist DU richtig, wenn …

… DU nach einer alltagstauglichen Lösung suchst, um dein Leben gesünder zu gestalten.

… DU bereit bist mit alten Gewohnheiten zu brechen und offen bist für neue, gesundheitsfördernde Gewohnheiten.

… DU bereit bist deinen Alltag langfristig, ohne Verzicht oder eine weitere Diät, auf „gesund“ umzustellen.

… DU nach einer ganzheitlichen Ernährungsberatung oder einem Personal Training in Ulm suchst.

Was gibt es Neues?

Alle Neuigkeiten rund um Kochkurse, Rezepte, Ernährungsberatung und Personal Training findest du hier

Lunch dich fit – Unterwegs gesund essen

24.03.2024 | Kochkurs

Du willst deine Ernährung nicht mehr dem Zufall überlassen und dich auch unterwegs gesund und ausgewogen ernähren?In diesem Kochkurs lernst du...

Herzhaft vegetarisch

24.03.2024 | Kochkurs

Vegetarisch kann mehr als Salat, langweiliges Gemüse und Käsespätzle.In diesem Kochkurs finden wir heraus wie lecker und herzhaft die vegetarische...

Man[n] kocht – Basic, aber ganz bestimmt nicht langweilig

05.02.2024 | Kochkurs

Schniposa (Schnitzel-Pommes-Salat), Pizza, Döner und LKW (Läbakäswecka).... Die einfache Küche hat soviel mehr zu bieten, aber selber kochen? Kein...

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Meine Motivation

Den größten Erfolg erzielen wir dann, wenn sich Ernährung und Bewegung in unser Leben integrieren lassen und wir aufhören zu versuchen unser Leben an irgendwelche Diätvorgaben anzupassen.

Deshalb ist mein Motto: Unkompliziert, lecker und gesund.

Meine Arbeitsweise

DU bist EINZIGARTIG und somit auch dein Weg zu einem gesunden Leben. Dabei ist es mir wichtig, dass du dich mit deinen neuen Gewohnheiten identifizieren kannst und die Fähigkeit erlangst selbst entscheiden zu können, was deiner Gesundheit dienlich ist.

Der Ablauf

Der Kreislauf kann sich beliebig oft wiederholen. Ebenso kann die Zeitdauer variieren. Je nachdem wo du gerade stehst und welche Schritte wir gemeinsam zur Erreichung deines Ziels planen.