💡 Mit Sicherheit weißt du bereits, dass dein Darm das Zentrum für deine Gesundheit und deine Stimmung ist. Doch weißt du auch, was du aktiv tun kannst, um deinen Darm bei seiner täglichen Arbeit zu unterstützen und damit deine Stimmung und Leistungsfähigkeit zu...
Wusstest du, dass dein Darm mehr Einfluss auf deine Stimmung und dein Wohlbefinden hat, als du denkst?In den letzten Jahren hat die Wissenschaft viel darüber herausgefunden welche wichtige Rolle die Darmgesundheit für unsere (mentale) Gesundheit spielt. Der Darm...
Informiere dich in diesem informativen und interaktiven Gesundheitsvortrag über die zentrale Rolle von Ernährung und Bewegung für ein gesundes und aktives Leben.Wie funktioniert unser Stoffwechsel und wie kann man diesen ankurbeln? Wie lässt sich mehr Bewegung in den...
Beim Kochevent mit den Kolleg:innen von Daimlertruck hatten wir einen super schönen kulinarischen Abend. Beim Thema „vorweihnachtliches Special“ lag der Fokus des Abends darin, feiertagstaugliche Gerichte aus hochwertigen Bio Zutaten zu kochen, die jeden...
Meine Weiterbildung zum Fachberater für Darmgesundheit im Oktober 2023 war ein weiterer wichtiger Baustein, um dir ein ganzheitliches Ernährungstraining anbieten zu können. Der Darm ist nach wie vor ein viel zu unterschätztes Organ, über das die Wenigsten sprechen....
Ich freue mich rießig ab Herbst, bei der Familienbildungsstätte (kurz: fbs), auch in Ulm Koch- und Fitness Kurse anbieten zu dürfen. Die fbs bietet, neben Kochkursen zu verschiedensten Themen, Fitness-, und Entspannungskurse, sowie einiges mehr. Ich freue mich, wenn...
