Alle, die Spaß an Bewegung haben, erwartet ein intensives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Nach einer kurzen Erwärmung folgen gezielte Übungen für Bauch-Beine-Po sowie Rücken- und Schultermuskulatur mit und ohne Hilfsmittel. Abgerundet […]

In unserem Walking Kurs steht nicht nur die Verbesserung Deiner Ausdauer, sondern auch die Kräftigung Deiner Muskulatur im Fokus. Unsere motivierte Trainerin bringt immer wieder Abwechslung in die Kursstunde, die […]

Für alle, die ein knackiges Ganzkörper Workout zu fetziger Musik suchen und gerne in der Gruppe trainieren. Du benötigst keine Erfahrung, denn die Techniken und Abläufe werde ich dir Schritt […]