Dieser Gesundheitsvortrag zum Thema „Zucker[-Schock] – wie gefährlich ist er wirklich?“ in Neunkirchen geht der Frage nach welchen Einfluss Zucker auf unsere Gesundheit hat und ob er für uns wirklich gefährlich ist ? Oftmals wird er unbewusst konsumiert, da er oft unerkannt in vielen Lebensmitteln steckt, die wir täglich zu uns nehmen.
Klar, wissen wir, dass er in Süßigkeiten, Gebäck und Limonade steckt. Doch ist dir bewusst wie viel Du im Laufe des Tages tatsächlich konsumierst ?
Immer wieder liest man wie schädlich sich ein zu hoher Konsum auf die Gesundheit auswirken kann. Doch was ist tatsächlich dran an diesen Schlagzeilen? Und sind Zuckeraustauschstoffe eine bessere Alternative?
Julia Bierweiler [JulBiFit], Ernährungsberaterin, Personal Trainerin und Fachberaterin für Darmgesundheit wird in diesem spannenden Vortrag diesen Fragen auf den Grund
gehen und beleuchten wo sich Zucker überall versteckt und in wie weit er unsere
Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflusst.
Außerdem gibt es von der Ernährungsberaterin Tipps für eine alltagstaugliche, zuckerärmere Ernährung.
In diesem Vortrag erfährst du:
• Welche Arten von Zucker es gibt und wo er drin steckt
• Wie unser Körper Zucker verarbeitet und welche Wirkungen er auf unseren Stoffwechsel hat
• Wie Du versteckten Zucker in Lebensmitteln erkennen kannst
• Wie Du Deinen Zuckerkonsum nachhaltig reduzieren und damit das Risiko u.a. für Diabetes und Übergewicht senken kannst.
Sichere Dir noch heute einen Platz und komme nach Neunkirchen, um diesen interessanten Gesundheitsvortrag nicht zu verpassen.
Damit Du zukünftig Deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen kannst.
Ich freue mich auf dich.
Deine Julia
WANN: Samstag, 09.11.2024; 18:30-20:00 Uhr
WO: Hauptstr. 62, 74867 Neunkirchen [bei der Feuerwehr 1. OG]
Gebühr: 13 €
Zur besseren Planung melde dich bitte über den Link oder telefonisch an. Vielen Dank!
ANMELDUNG: https://julbifit.de/event/gesundheitsvortrag-zucker-schock-wie-gefaehrlich-ist-er-wirklich/