Wir laden Sie herzlich ein, zu unserem informativen und interaktiven Workshop-Abend über die zentrale Rolle von Ernährung und Bewegung für ein gesundes und aktives Leben.
Was ist unser Stoffwechsel und wie kann man diesen ankurbeln?
An diesem Abend wird Ihnen unsere Dozentin nicht nur Wissenswertes über die Zusammenhänge unseres Stoffwechsels näherbringen.
Sie bekommen darüber hinaus auch hilfreiche Tipps für eine gesunde Ernährung im Alltag und ein paar einfache Übungen für Zuhause mit auf den Weg.
Wir gehen der Frage auf den Grund, was Makronährstoffe sind und wieso sie wichtig für uns sind.
Sie interessieren sich dafür, wie sich die Ernährung von früher zu heute verändert hat? Oder wie gesunde Ernährung im (Arbeits-)Alltag umgesetzt werden kann?
Dann sind Sie hier genau richtig.
Unser interaktive Workshop vermittelt durch die Mischung aus theoretischen und praktischen Inhalten auf interessante Art die Grundlagen einer gesunden Ernährung und die Relevanz der Bewegung im (beruflichen) Alltag.
| Kursnr. | 242GH43071 |
| Beginn | Fr., 11.10.2024, 19:00 – 21:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Schnürpflingen, Mehrzweckgebäude, Bürgersaal |
| Gebühr | 18,00 € |