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SUMMARY:Frühjahrs - Reset 2026 im Pitztal
DESCRIPTION:Frühjahrs – Reset 2026 im Pitztal\nLeistungsfähig bleiben beginnt mit Balance\nErnährung\, Regeneration & Mindset – neu ausgerichtet in den Pitztaler Bergen\n2-Tages Retreat im Pitztal | 07. + 08. April 2026 \nDu funktionierst. Jeden Tag.\nAber du merkst: Deine Energie ist nicht mehr konstant. Dein Schlaf nicht erholsam. Dein Kopf oft voll. Ernährung läuft nebenbei.\nUnd Disziplin allein reicht nicht mehr. \nDauerhafte Leistungsfähigkeit entsteht nicht durch „mehr Durchhalten“\, sondern durch ein stabiles Zusammenspiel von Ernährung\, Regeneration\, Bewegung und mentaler Ausrichtung.\nGenau hier setzt dieses Retreat an. \nDieses 2-Tages Retreat richtet sich an Menschen\, die viel Verantwortung tragen\, hohe Ansprüche an sich selbst haben – und verstanden haben\, dass Gesundheit kein Nebenprojekt ist\, sondern die Basis für alles andere. \nWas Du erwarten kannst: \nTag 1: Anreise 10 Uhr \, Beginn: 11 Uhr – ca. 17:30 Uhr  \nTag 2: Beginn: 08 Uhr – ca. 17:00 Uhr  \n\n2 Tage intensive Begleitung durch Felice de Schutter [Psychologin] & Julia Bierweiler [Ernährungs- & Gesundheitscoach]\nAktivierende Bewegungseinheiten & Abendentspannung\nKleine Wanderung im Pitztal (an wetterfeste Kleidung denken)\nWorkbook mit fundierten Inhalten & Platz für deine Erkenntnisse\nKleine Gruppe für persönliche Betreuung\nEin Ort\, der bewusstes Abschalten ermöglicht\n15% Nachlass bei Buchung eines Einzelcoachings bei Felice oder Julia im Anschluss an das Retreat\n\nInklusivleistungen vom Hotel DAS VIER:\n\nZugang zum 1.500 m² großen Wellnessbereich mit drei Saunawelten\, Ruheräumen\, zwei großen Whirlpools und Indoor-Pool und Gartenanlage\nKulinarik im Rahmen der ¾ Verwöhnpension: Frühstück\, Lunchbuffet\, Nachmittagsjause\, 4- bis 5-Gängemenü und Themenbuffets\nWLAN\, Parkplatz\, Bademantel und Badetasche inklusive\n\n👉🏻 Mit dem Rabattcode Julia15%\, sparst du 15 % auf den regulären Zimmerpreis im April 2026\nZimmer buchen: jasmin@hotel-vier-jahreszeiten.at  \nDeine Investition:\n💶 ab 510€ p.P. (2 Tage Retreat mit 1 Übernachtung. Alle Leistungen inklusive; zzgl. Ortstaxe)\nDu buchst das Retreat über JulBiFit und deine Übernachtung(en) direkt beim Hotel jasmin@hotel-vier-jahreszeiten.at  \nDieses Retreat ist für gesundheitsbewusste Menschen\, die: \n✓ Stress besser regulieren wollen\, um damit ihre Energie & Leistungsfähigkeit langfristig steigern möchten\n✓ Ernährung + Schlaf als Ressource nutzen wollen\n✓ Körper & Geist wieder in Einklang bringen möchten
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LOCATION:DAS VIER – Sport- & Wellnesshotel\, Mandarfen 73\, Plangeroß\,\, 6481\, Austria
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SUMMARY:Frühjahrs - Reset 2026 im Kleinwalsertal
DESCRIPTION:Frühjahrs – Reset 2026 im Kleinwalsertal\nLeistungsfähig bleiben beginnt mit Balance\nErnährung\, Regeneration & Mindset – für Menschen\, die viel leisten und ihre Gesundheit bewusst stärken wollen\nFrühjahrs-Reset 2-Tages Retreat im Kleinwalsertal | 21. + 22. März 2026 \nDu funktionierst. Jeden Tag.\nAber du merkst: Deine Energie ist nicht mehr konstant. Dein Schlaf nicht erholsam. Dein Kopf oft voll. Ernährung läuft nebenbei.\nUnd Disziplin allein reicht nicht mehr. \nDauerhafte Leistungsfähigkeit entsteht nicht durch „mehr Durchhalten“\, sondern durch ein stabiles Zusammenspiel von Ernährung\, Regeneration\, Bewegung und mentaler Ausrichtung.\nGenau hier setzt dieses Retreat an. \nDieses 2-Tages Retreat richtet sich an Menschen\, die viel Verantwortung tragen\, hohe Ansprüche an sich selbst haben – und verstanden haben\, dass Gesundheit kein Nebenprojekt ist\, sondern die Basis für alles andere. \nWas Du erwarten kannst: \nTag 1: Anreise 10:00 Uhr \, Beginn: 11:00 Uhr – ca. 17:30 Uhr  \nTag 2: Beginn: 08:00 Uhr – ca. 17:00 Uhr  \n\n2 Tage intensive Begleitung durch Felice de Schutter [Psychologin] & Julia Bierweiler [Ernährungs- & Gesundheitscoach]\nAktivierende Bewegungseinheiten & Abendentspannung\nKleine Wanderung (an wetterfeste Kleidung denken)\nWorkbook mit fundierten Inhalten & Platz für deine Erkenntnisse\nKleine Gruppe für persönliche Betreuung\nEin Ort\, der bewusstes Abschalten ermöglicht\n15% Nachlass bei Buchung eines Einzelcoachings bei Felice oder Julia im Anschluss an das Retreat\n\nInklusivleistungen im Biohotel Walserstuba:\n\nDas reichhaltige Frühstücksbuffet mit regionalen biologischen Köstlichkeiten\nAm Samstagabend wird geschlemmt. Es gibt Deftiges vom Bauernbuffet.\nBettina sorgt mit unseren Serviceteam in den gemütlichen Stuben für Euer persönliches Wohl.\nNach einem ereignisreichen Tag lädt unsere Sauna zum Schwitzen und Entspannen ein.\nKostenlose Parkplätze sind direkt am Haus.\nTrinkwasserbrunnen! Helft mit\, Plastikmüll zu vermeiden und bringt Eure Trinkflaschen mit. Gerne können die Flaschen kostenlos mit Walser Grander Wasser mit oder ohne Kohlensäure aufgefüllt werden.\nDie ehrliche\, herzliche und freundliche Bewirtung der Gastgeberfamilie Riezler\n\n👉🏻 Zimmer buchen: info@walserstuba.at \nDeine Investition:\n💶 ab 497€ p.P. (2 Tage Retreat mit 1 Übernachtung mit Halbpension. Alle Leistungen inklusive; zzgl. Ortstaxe)\nDu buchst das Retreat über JulBiFit und deine Übernachtung(en) direkt beim Hotel info@walserstuba.at \nDieses Retreat ist für gesundheitsbewusste Menschen\, die: \n✓ Stress besser regulieren wollen\, um damit ihre Energie & Leistungsfähigkeit langfristig steigern möchten\n✓ Ernährung + Schlaf als Ressource nutzen wollen\n✓ Körper & Geist wieder in Einklang bringen möchten
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LOCATION:Biohotel Walserstuba\, Eggstraße 2\, Riezlern\, 6991\, Austria
CATEGORIES:Retreat / Workshop
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SUMMARY:Vegetarische "Ruck-Zuck" Alltagsküche
DESCRIPTION:Einfach. Schnell. Gesund. – Und vor allem: unglaublich lecker! \nDu wünschst dir mehr Abwechslung auf dem Teller\, aber dein Alltag ist oft zu voll für aufwendige Gerichte?\nDann ist mein Kochkurs genau das Richtige für dich! Der macht nämlich fleischlos glücklich. \nGemeinsam entdecken wir die Vielfalt der vegetarischen Alltagsküche – unkompliziert\, alltagstauglich und in kurzer Zeit zubereitet. Ich zeige dir\, wie du mit frischen Zutaten und ein paar smarten Tricks jederzeit köstliche\, nährstoffreiche Mahlzeiten zubereiten kannst\, die dich voller Energie durch den Tag bringen. \nFreu dich auf:\n✅ Kreative Rezepte – ohne Fleisch oder Fleischalternativen✅ Tipps zur schnellen Küchenorganisation & Vorratshaltung – ohne Stress✅ Inspiration für deinen Wochenplan✅ Genuss in entspannter Atmosphäre mit Gleichgesinnten \nEgal ob du schon lange vegetarisch lebst\, gerade erst umsteigst oder einfach neue Ideen suchst – hier bist du genau richtig! \n📅 Termin: Samstag\, 11.Oktober 2025 📍 Ort: Ulm [genauen Ort erfährst du nach der Buchung]⏰ Uhrzeit: 14 Uhr💚 Teilnahmegebühr: 84 € inkl. aller Zutaten und Rezeptmappe \nLass dich inspirieren\, lerne neue Rezepte und Lebensmittelkombinationen kennen und nimm viele alltagstaugliche Impulse für eine gesunde\, bunte Ernährung mit nach Hause! \n👉 Die Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz! \nIch freu mich auf einen genussvollen Abend mit dir!Deine Julia ❤️
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SUMMARY:Gruppencoaching - Training X Ernährung
DESCRIPTION:8 Wochen – 16 Einheiten – dein Weg raus aus dem Stillstand\nInvestiere 21\,80 € in dich und deine Gesundheit – ab 29. September 2025\nWas DU davon hast:\n✔️ mehr Stabilität & Muskelkraft\n✔️ ein effektives Training & passender Ernährung\n✔️ Klarheit & Struktur statt Bauchgefühl\n✔️ gemeinsam raus aus der Komfortzone\n✔️ echte Veränderung[en] sehen & fühlen\n✔️ ein fitter Körper = ganzheitliches Wohlgefühl \nDas erwartet dich: \n✔️ 8 Wochen Coaching mit Trainingsplan & Ernährungskick\n✔️ Effektive Workouts\n✔️ Alltagstaugliche Ernährungstipps – ohne Kalorienzählen\n✔️ Strategien gegen Stillstand & Durchhänger\n✔️ Fokus auf Muskelaufbau\, Fettabbau & gesunde Routinen\n✔️️ Unterstützung durch die Gruppe & klare Ziele \nStimme jetzt für deine Wunschtermine ab:\nhttps://www.umfrageonline.com/c/pmtdazf7 \nDu bist flexibel und möchtest dir direkt einen Platz sichern?\nZum Ticketkauf scrolle weiter 😉👇 \nIch freue mich\, dass du dabei bist. ❤️
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LOCATION:OrangeGym\, Neu-Ulm\, Wiblinger Str. 37\, Neu-Ulm\, 89231\, Germany
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SUMMARY:Tages Retreat in Sonthofen
DESCRIPTION:Sichere dir schnell deinen Platz für dieses Tages Retreat in Sonthofen.  \nDieses Tages Retreat findet in einer wunderschönen Hütte inmitten der Berge von Sonthofen statt – ein echtes Erlebnis.\nHole dir mehr Leichtigkeit & Lebensfreude durch positive Emotionen und nährende Gewohnheiten in deinen Alltag. \nSehnst du dich nach mehr innerer Ruhe\, Freude und mentaler Klarheit?\nWünschst du dir einfache Werkzeuge\, um dich im Alltag wieder mit deiner Energie\, deiner Leichtigkeit und deinem Wohlbefinden zu verbinden?\nDann ist dieses Seminar wie geschaffen für dich.\nInmitten der Natur\, in einer liebevoll eingerichteten ayurvedischen Hütte bei Sonthofen\, schenken wir dir einen Tag voller Inspiration\, Impulse und praktischer Übungen – für dein emotionales Gleichgewicht\, deine mentale Stärke und deine körperliche Vitalität. \nWas dich erwartet: \n🧠 Mentale Tools für mehr Leichtigkeit\nErlerne alltagstaugliche Techniken zur Stärkung positiver Emotionen wie Dankbarkeit\, Gelassenheit und Freude – leicht umsetzbar\, tief wirksam. \n🍃 Gesunde Ernährung für innere Balance\nErfahre\, wie du dich mit einer bewussten\, nährenden Ernährung gezielt mental unterstützen kannst – für mehr Energie\, Fokus und emotionale Stabilität. \n💬 Austausch & Verbindung\nIn einer kleinen\, geschützten Gruppe findest du Raum für Begegnung\, ehrliche Impulse und persönliche Entwicklung. \n🌄 Natur als Kraftquelle\nDie besondere Atmosphäre der Berghütte und die Ruhe der umliegenden Natur schenken dir Erdung\, Klarheit und Weitblick. \n🍵 Kulinarischer Genuss\nFreu dich auf ayurvedisch inspirierte Speisen und wärmende Getränke – bewusst ausgewählt\, um dich von innen zu stärken. \nFür wen ist das Seminar geeignet? \nFür alle\, die neue Energie tanken\, ihre mentale und körperliche Gesundheit stärken und mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag gehen möchten – ganz gleich\, ob du bereits Erfahrung mit diesen Themen hast oder gerade erst beginnst\, dich auf diesen Weg zu begeben. \nWir begleiten dich durch diesen Tag:\n👩‍💼 Julia Bierweiler [JulBiFit] – Fitness – & Gesundheitscoach\n👩‍💼 Felice de Schutter – Psychologin & Systemischer Coach \n🚀 Sei schnell\, denn die Plätze sind streng limitiert ! \nWir freuen uns auf den Tag mit dir & viele neue Impulse ❤️
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SUMMARY:Kochen & Weingenuss
DESCRIPTION:Lust auf einen gemütlichen Abend mit leckerem Essen\, guten Weinen und netten Leuten? Dann ist unser Kochevent genau das Richtige für Sie! \nTauchen Sie ein in die Welt der Genüsse und entdecken Sie die perfekte Verbindung zwischen köstlichen Speisen und erlesenen Weinen!\nUnter Anleitung von Ernährungsberaterin Julia Bierweiler [JulBiFit]\, zaubern wir gemeinsam saisonale Gerichte. Von unserem Weinexperten Christian Weisenstein [Weinkaräter] werden Ihnen die passenden Weine dazu gereicht und darüber hinaus erfahren Sie einiges über deren Herkunft und Anbau. \nWas Sie erwarten können:\nEin selbstzubereitetes\, genussvolles Abendessen verschiedener saisonaler Gerichte mit hochwertigen Bio Zutaten.\nWertvolle Tipps und Tricks für eine ausgewogene und saisonale Ernährung.\nDie Kunst der perfekten Weinbegleitung zu verschiedenen Gerichten.\nKochen in entspannter Wohlfühlatmosphäre in einer modernen Küche mit gehobener Ausstattung. \nDie Location befindet sich im Gewerbegebiet Merklingen\, direkt an der A8 und ist somit sowohl mit dem Auto als auch mit dem Zug bequem zu erreichen. Kostenlose Parkplätze stehen Ihnen direkt vor Ort zur Verfügung. \nDieser Kochkurs ist ideal für:\nGenussmenschen\, die neue kulinarische Erfahrungen suchen.\nHobbyköche\, die ihre Fähigkeiten erweitern möchten.\nWeinliebhaber\, die mehr über die perfekte Weinbegleitung erfahren möchten.\nAlle\, die sich für eine gesunde und ausgewogene Ernährung interessieren. \nSchenken Sie Freude! Unsere Kochkurse sind auch eine tolle Geschenkidee für Freunde\, Familie und Kollegen.\nGutscheine können Sie direkt über uns erwerben. \nNach dem großen Erfolg und den überwältigendem Feedback ist es für uns selbstverständlich\, dass wir immer angepasst an die Saison das Menü überarbeiten! \nInklusive: Wein\, Wasser\, Speisen und ganz viel Spaß ! \nTermine gibt es aktuell nur auf Anfrage. \nHier sehen sie einen Eindruck aus dem vergangenen Event:
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SUMMARY:Kochen & Weingenuss
DESCRIPTION:Lust auf einen gemütlichen Abend mit leckerem Essen\, guten Weinen und netten Leuten? Dann ist unser Kochevent genau das Richtige für Sie! \nTauchen Sie ein in die Welt der Genüsse und entdecken Sie die perfekte Verbindung zwischen köstlichen Speisen und erlesenen Weinen!\nUnter Anleitung von Ernährungsberaterin Julia Bierweiler [JulBiFit]\, zaubern wir gemeinsam saisonale Gerichte. Von unserem Weinexperten Christian Weisenstein [Weinkaräter] werden Ihnen die passenden Weine dazu gereicht und darüber hinaus erfahren Sie einiges über deren Herkunft und Anbau. \nWas Sie erwarten können:\n Ein selbstzubereitetes\, genussvolles Abendessen verschiedener saisonaler Gerichte mit hochwertigen Bio Zutaten.\nWertvolle Tipps und Tricks für eine ausgewogene und saisonale Ernährung.\nDie Kunst der perfekten Weinbegleitung zu verschiedenen Gerichten.\nKochen in entspannter Wohlfühlatmosphäre in einer modernen Küche mit gehobener Ausstattung. \nDie Location befindet sich im Gewerbegebiet Merklingen\, direkt an der A8 und ist somit sowohl mit dem Auto als auch mit dem Zug bequem zu erreichen. Kostenlose Parkplätze stehen Ihnen direkt vor Ort zur Verfügung. \nDieser Kochkurs ist ideal für:\nGenussmenschen\, die neue kulinarische Erfahrungen suchen.\nHobbyköche\, die ihre Fähigkeiten erweitern möchten.\nWeinliebhaber\, die mehr über die perfekte Weinbegleitung erfahren möchten.\nAlle\, die sich für eine gesunde und ausgewogene Ernährung interessieren. \nSchenken Sie Freude! Unsere Kochkurse sind auch eine tolle Geschenkidee für Freunde\, Familie und Kollegen.\nGutscheine können Sie direkt über uns erwerben. \nNach dem großen Erfolg und den überwältigendem Feedback ist es für uns selbstverständlich\, dass wir immer angepasst an die Saison das Menü überarbeiten! \nInklusive: Wein\, Wasser\, Speisen und ganz viel Spaß ! \nAktuell gibt es die Events nur auf Anfrage. \nHier sehen sie einen Eindruck aus dem vergangenen Event
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SUMMARY:Kochen & Weingenuss: Winterküche
DESCRIPTION:Lust auf einen gemütlichen Abend mit leckerem Essen\, guten Weinen und netten Leuten? Dann ist unser Kochkurs zu Beginn des Jahres genau das Richtige\, um dem Winterblues zu entkommen. Tauchen Sie ein in die Welt der Genüsse und entdecken Sie die perfekte Verbindung zwischen köstlichen Speisen und erlesenen Weinen! Unter Anleitung von Ernährungsberaterin Julia Bierweiler [JulBiFit]\, zaubern Sie gemeinsam saisonale Gerichte. Von unserem Weinexperten Christian Weisenstein [Weinkaräter] werden Ihnen die passenden Weine dazu gereicht und darüber hinaus erfahren Sie einiges über deren Herkunft und Anbau. Was Sie erwarten können: Ein selbstzubereitetes\, genussvolles Abendessen verschiedener saisonaler Gerichte mit hochwertigen Bio Zutaten. Wertvolle Tipps und Tricks für eine ausgewogene und saisonale Ernährung Die Kunst der perfekten Weinbegleitung zu verschiedenen Gerichten Wir kochen in entspannter Wohlfühlatmosphäre in einer modernen Küche mit gehobener Ausstattung. Die Location befindet sich im Gewerbegebiet Merklingen\, direkt an der A8 und ist somit sowohl mit dem Auto als auch mit dem Zug bequem zu erreichen. Kostenlose Parkplätze stehen Ihnen direkt vor Ort zur Verfügung. Dieser Kochkurs ist ideal für: Genussmenschen\, die neue kulinarische Erfahrungen suchen Hobbyköche\, die ihre Fähigkeiten erweitern möchten Weinliebhaber\, die mehr über die perfekte Weinbegleitung erfahren möchten Alle\, die sich für eine gesunde und ausgewogene Ernährung interessieren Schenken Sie Freude! Unsere Kochkurse sind auch eine tolle Geschenkidee für Freunde\, Familie und Kollegen. Gutscheine können Sie direkt über uns erwerben. Nach dem großen Erfolg und den überwältigendem Feedback gibt es ein weiters Event mit neuem Menü! Details folgen Inklusive Wein\, Wasser\, Speisen und ganz viel Genuss     Hier sehen sie einen Eindruck aus dem vergangenen Event https://www.youtube.com/watch?v=0H0mu55tv_g&t=7s
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SUMMARY:Gesundheitsvortrag: Gesundheitsboost Omega 3
DESCRIPTION:Erfahre alles zum Thema Omega 3 und dessen positiven Auswirkungen auf die Zellgesundheit im Körper. \nDer Vortrag findet Online statt und du kannst somit ganz bequem von Zuhause aus Teilnehmen. \nNach der Buchung erhältst du einen Link zum Onlinevortrag mit dem du dich einwählen kannst.
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SUMMARY:KOCHEN & WEIN 29.11.2024:  KULINARISCHE KREATIONEN & WEINHARMONIE
DESCRIPTION:Lust auf einen gemütlichen Abend mit leckerem Essen\, guten Weinen und netten Leuten? Dann ist unser Kochkurs in der Vorweihnachtszeit genau das Richtige für Sie! \nTauchen Sie ein in die Welt der Genüsse und entdecken Sie die perfekte Verbindung zwischen köstlichen Speisen und erlesenen Weinen! \nUnter Anleitung von Ernährungsberaterin Julia Bierweiler [JulBiFit]\, zaubern Sie gemeinsam saisonale Gerichte. Von unserem Weinexperten Christian Weisenstein [Weinkaräter] werden Ihnen die passenden Weine dazu gereicht und darüber hinaus erfahren Sie einiges über deren Herkunft und Anbau. \nWas Sie erwarten können: \n°Ein selbstzubereitetes\, genussvolles Abendessen verschiedener saisonaler Gerichte mit hochwertigen Bio Zutaten. \n°Wertvolle Tipps und Tricks für eine ausgewogene und saisonale Ernährung \n°Die Kunst der perfekten Weinbegleitung zu verschiedenen Gerichten \n°Wir kochen in entspannter Wohlfühlatmosphäre\, in einer modernen Küche mit gehobener Ausstattung \n°Die Location \nbefindet sich im Gewerbegebiet Merklingen\, direkt an der A8 und ist mit ÖPNV zu erreichen. Kostenlose Parkplätze stehen Ihnen direkt vor Ort zur Verfügung. \nDieser Kochkurs ist ideal für: \n°Genussmenschen\, die neue kulinarische Erfahrungen suchen \n°Hobbyköche\, die ihre Fähigkeiten erweitern möchten \n°Weinliebhaber\, die mehr über die perfekte Weinbegleitung erfahren möchten \n°Alle\, die sich für eine gesunde und ausgewogene Ernährung interessieren \nSchenken Sie Freude! \nUnsere Kochkurse sind auch eine tolle Geschenkidee für Freunde\, Familie und Kollegen. Gutscheine können Sie direkt über uns erwerben. \nWeitere Informationen:\nKosten: 70€ p. P. [inkl. Wein\, Speisen & Wasser]
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SUMMARY:Gesundheitsvortrag  in Neunkirchen „Zucker[-Schock] – wie gefährlich ist er wirklich?“
DESCRIPTION:In Deutschland werden durchschnittlich pro Person und Jahr ca. 34 kg Zucker verzehrt. Dabei liest man immer wieder wie schädlich sich ein zu hoher Konsum auf die Gesundheit auswirken kann. Doch was ist tatsächlich dran an diesen Schlagzeilen? Und sind Zuckeraustauschstoffe tatsächlich gesünder?  \nJulia Bierweiler [JulBiFit]\, Ernährungsberaterin\, Personal Trainerin und Fachberaterin für Darmgesundheit wird in diesem spannenden Vortrag diesen Fragen auf den Grund gehen und beleuchten wo sich Zucker überall versteckt und in wie weit er unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflusst. Außerdem gibt es von der Ernährungsberaterin Tipps für eine alltagstaugliche\, zuckerärmere Ernährung. \nIn diesem Vortrag erfährst Du: \n\nWelche Varianten von Zucker es gibt und wo er drin steckt\nWelche Auswirkungen Zucker auf Deine Gesundheit hat\nWie du deinen Zuckerkonsum nachhaltig reduzierst und damit Dein Risiko u.a. für Diabetes und Übergewicht senken kannst\nWarum zu viel Zucker deine Leistungsfähigkeit mindert und dir sogar den Schlaf rauben kann\n\nSichere Dir noch heute einen Platz und verpasse nicht diesen interessanten Vortrag\, damit Du zukünftig Deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen kannst. \nIch freue mich auf dich. \nDeine Julia
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SUMMARY:Gesundheitsvortrag „Gut drauf beginnt im Darm“
DESCRIPTION:Hast Du dich jemals gefragt\, warum unser Darm auch das zweite Gehirn genannt wird? \nOder warum Du manchmal an unerklärlichen Verdauungsproblemen oder Stimmungsschwankungen leidest? \nDann ist dieser Vortrag genau das Richtige für Dich! \nVon Julia Bierweiler [JulBiFit]\, Ernährungsberaterin\, Personal Trainerin und Fachberaterin für Darmgesundheit erfährst Du in diesem spannenden Vortrag mehr über die Vorgänge in unserem Inneren und die wichtige Rolle des Darms für Deine Gesundheit und den Einfluss auf Dein Wohlbefinden. \nEin gesunder Darm ist der Schlüssel zu einer verbesserten Verdauung\, zu einem starken Immunsystem\, weniger Krankheiten und damit mehr Gesundheit. Durch einfache Änderungen in Deiner Ernährung und Deinem Lebensstil kannst Du deinen Darm aktiv unterstützen und damit nachhaltig Deine mentale und körperliche Gesundheit und Stimmung beeinflussen. \nIn diesem Vortrag erfährst Du: \n\nWarum der Darm auch das zweite Gehirn genannt wird\nWie die Darmflora unsere Stimmung und unser Wohlbefinden beeinflusst\nWie Stress und andere Faktoren den Darm beeinflussen können\nWelche Lebensmittel Deinem Darm guttun\nWas Du tun kannst\, um Deine Darmflora zu verbessern\n\nSichere Dir noch heute einen Platz und verpasse nicht diesen interessanten Vortrag\, damit Du zukünftig Deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen kannst. \nIch freue mich auf dich. \nDeine Julia
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SUMMARY:KOCHEN & WEIN 19.10.2024: HERBSTSPECIAL
DESCRIPTION:Lust auf einen gemütlichen Abend mit leckerem Essen\, guten Weinen und netten Leuten? Dann ist unser Kochkurs „Herbstküche & Weingenuss“ genau das Richtige für Sie! \nAuf dem Programm stehen: \n°Verschiedene herzhafte saisonale Gerichte\, die Leib und Seele erwärmen. \n°Einfache und schnelle Zubereitung: \nSie müssen kein Sternekoch sein\, um bei uns köstliche Gerichte zu zaubern. Gemeinsam bereiten wir Schritt für Schritt\, alltagstaugliche Gerichte zu\, die Sie im Nachgang zuhause ganz einfach selbst zubereiten können. \n°Passende Weine zu jedem Gericht: \nWelcher Wein harmoniert am besten mit Kürbis? Und welcher Rotwein unterstreicht den Geschmack von Wild? Unser Weinexperte verrät Ihnen alles Wissenswerte rund um die Welt der Weine \n°Entspannte Atmosphäre: \nWir kochen in einer modernen Küche mit gehobener Ausstattung. Die Einrichtung der Location verspricht Wohlfühlatmosphäre. Hier können Sie neue Kontakte knüpfen\, sich mit Gleichgesinnten austauschen und gemeinsam die Freude am Kochen und Genießen zelebrieren. \n°Die perfekte Location: \nDie Location befindet sich im Gewerbegebiet Merklingen\, direkt an der A8 und ist mit den ÖPNV zu erreichen. Kostenlose Parkplätze stehen Ihnen direkt vor Ort zur Verfügung. \nFür wen ist der Kurs geeignet? \nEgal\, ob Sie Kochanfänger oder erfahrener Hobbykoch sind. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. \nSichern Sie sich jetzt Ihren Platz und freuen Sie sich auf einen unvergesslichen Abend voller Genuss und neuer Erkenntnisse! \nSchenken Sie Freude! \nUnsere Kochkurse sind auch eine tolle Geschenkidee für Freunde\, Familie und Kollegen. Gutscheine können Sie direkt über uns erwerben. \n  \nWeitere Informationen: \n\nKosten: 70€ p. P. [inkl. Wein\, Speisen & Wasser]
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LOCATION:Schreinerei Hinz\, Gottlieb-Daimler Str. 6\, Merklingen\, 89188\, Deutschland
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SUMMARY:KOCHEN & WEIN 07.09.2024: FINGERFOOD TRIFFT WEINGENUSS
DESCRIPTION:Lust auf einen gemütlichen Abend mit leckerem Essen\, guten Weinen und netten Leuten? Dann kommen Sie zu unserem „Fingerfood & Wein“ Kochkurs. \nGemeinsam genießen und die Welt der kleinen Köstlichkeiten entdecken! \nIn unserem Kochkurs tauchen Sie ein in die vielfältige Welt der kreativen Snacks und leckeren Weine. Unter Anleitung von Ernährungsberaterin Julia Bierweiler [JulBiFit]\, zaubern Sie gemeinsam mit anderen Teilnehmern köstliche Fingerfood-Kreationen und lernen gleichzeitig von unserem Weinexperten Christian Weisenstein [Weinkaräter] die passenden Weine dazu kennen und erfahren darüber hinaus einiges über deren Herkunft und Anbau. \nIhr genussvolles Erlebnis \n°Selbstgemachte Leckereien: \nKreieren Sie gemeinsam raffinierte Fingerfood-Variationen\, die nicht nur lecker aussehen\, sondern auch fantastisch schmecken. \n°Weine für jeden Geschmack: \nProbieren Sie verschiedene Weine\, die perfekt zu den einzelnen Fingerfood-Kreationen passen. \n°Entspannte Atmosphäre: \nLassen Sie sich in unserer sehr gut ausgestatteten und modernen Küche der Schreinerei Hinz von der Freude am Kochen und anstecken. Genießen Sie und lernen Sie nette Leute kennen. \n°Die perfekte Location: \nDie Location befindet sich im Gewerbegebiet Merklingen\, direkt an der A8 und ist gut mit ÖPNV zu erreichen. Kostenlose Parkplätze stehen Ihnen direkt vor Ort zur Verfügung. \nFür wen ist der Kurs geeignet?: \nDer Kurs ist für alle Genussmenschen und Hobbyköche geeignet\, die gerne lecker essen und neue Rezepte entdecken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. \nSchenken Sie Freude! \nUnsere Kochkurse sind auch eine tolle Geschenkidee für Freunde\, Familie und Kollegen. Gutscheine können Sie direkt über uns erwerben. \n  \nWeitere Informationen: \n\nKosten: 68€ p. P. inkl. Wein\, Speisen & Wasser
URL:https://julbifit.de/event/kochen-wein-07-09-2024-fingerfood-trifft-weingenuss/
LOCATION:Schreinerei Hinz\, Gottlieb-Daimler Str. 6\, Merklingen\, 89188\, Deutschland
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SUMMARY:Vortrag 30.08.2024: GESUNDE ERNÄHRUNG & BEWEGUNG – BASISWISSEN
DESCRIPTION:Bei diesem informativen und interaktiven Vortrag erfährst Du alles\, was Du über eine gesunde Ernährungsweise wissen solltest und warum Du Bewegung in den Alltag integrieren solltest. \nAußerdem erfährst Du\, wie Du deine Ernährung alltagstauglich auf „gesund“ umstellen und ganz einfach mehr Bewegung in Deinen Alltag integrieren kannst. \nMit ein paar einfachen Übungen für Zuhause kannst Du direkt in ein gesundes und aktives Leben starten. \nIn diesem Vortrag erfährst Du: \n\nDie Grundlagen der gesunden Ernährung\ndie Zusammenhänge unseres Stoffwechsels\nwie sich eine gesunde Ernährung in den Alltag integrieren lässt\nwarum regelmäßige Bewegung so essentiell für die Gesunderhaltung unseres Körpers ist\nPraxistipps und Übungen für zuhause\n\nSichere Dir noch heute einen Platz und notiere Dir unbedingt den Termin in Deinem Kalender\, um diesen spannenden und interaktiven Vortrag nicht zu verpassen
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SUMMARY:VORTRAG 26.07.2024: GUT DRAUF BEGINNT IM DARM
DESCRIPTION:Haben Sie sich jemals gefragt\, warum unser Darm auch das zweite Gehirn genannt wird?\nOder warum Sie manchmal an unerklärlichen Verdauungsproblemen oder Stimmungsschwankungen leiden? \nDann ist dieser Vortrag genau das Richtige für Sie! \nErfahren Sie in diesem spannenden Vortrag mehr über die Vorgänge in unserem Inneren und die wichtige Rolle des Darms für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. \nEin gesunder Darm ist der Schlüssel zu einer verbesserten Verdauung\, zu einem starken Immunsystem\, weniger Krankheiten und damit mehr Gesundheit. Durch einfache Änderungen in Ihrer Ernährung und Ihrem Lebensstil können Sie Ihren Darm aktiv unterstützen und damit nachhaltig Ihre mentale und körperliche Gesundheit und Stimmung beeinflussen. \nIn diesem Vortrag erfahren Sie: \n\n\n\nWarum der Darm auch das zweite Gehirn genannt wird\n\n\n\n\n\n\nWie die Darmflora unsere Stimmung und unser Wohlbefinden beeinflusst\n\n\n\n\n\n\nWie Stress und andere Faktoren den Darm beeinflussen können\n\n\n\n\n\n\nWelche Lebensmittel Ihrem Darm gut tun\n\n\n\n\n\n\nWas Sie tun können\, um Ihre Darmflora zu verbessern\n\n\n\nSichern Sie sich noch heute einen Platz und verpassen Sie nicht diesen interessanten Vortrag\, damit Sie zukünftig Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen können. \nAnmeldung:
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SUMMARY:JulBiFit -Walking Fit
DESCRIPTION:In unserem Walking Kurs steht nicht nur die Verbesserung Deiner Ausdauer\, sondern auch die Kräftigung Deiner Muskulatur im Fokus.\nUnsere motivierte Trainerin bringt immer wieder Abwechslung in die Kursstunde\, die eine perfekte Kombination aus Herz-Kreislauf- und Muskeltraining bietet.\nDieser Kurs eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel – eine ideale Option\, um gemeinsam mit Gleichgesinnten aktiv zu werden und etwas für seine Gesundheit und einen stabilen Körper zu tun. \nTreffpunkt zum Walken nach Absprache. (Wiblingen beim TV Gelände oder im Lustgarten oder in Unterkirchberg).\nIn den Schulferien finden in der Regel keine Kurse statt.
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DESCRIPTION:In unserem Walking Kurs steht nicht nur die Verbesserung Deiner Ausdauer\, sondern auch die Kräftigung Deiner Muskulatur im Fokus.\nUnsere motivierte Trainerin bringt immer wieder Abwechslung in die Kursstunde\, die eine perfekte Kombination aus Herz-Kreislauf- und Muskeltraining bietet.\nDieser Kurs eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel – eine ideale Option\, um gemeinsam mit Gleichgesinnten aktiv zu werden und etwas für seine Gesundheit und einen stabilen Körper zu tun. \nTreffpunkt zum Walken nach Absprache. (Wiblingen beim TV Gelände oder im Lustgarten oder in Unterkirchberg).\nIn den Schulferien finden in der Regel keine Kurse statt.
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SUMMARY:Vortrag: Gesunde Ernährung & Bewegung - für mehr Wohlbefinden
DESCRIPTION:Bei diesem informativen und interaktiven Vortrag über die zentrale Rolle von Ernährung und Bewegung erhalten Sie viele Informationen über die Grundlagen der Ernährung\, die Zusammenhänge unseres Stoffwechsels\, ergänzt um Tipps für eine gesunde Ernährung im Alltag. \nAußerdem erfahren Sie\, warum regelmäßige Bewegung so wichtig für die Gesunderhaltung unseres Körpers ist und wie sie mit ein paar einfachen Übungen für zuhause direkt in ein gesundes und aktives Leben starten können. \nGebühr: 13€ \nAnmeldung: pr@tv-wiblingen.de oder 0731 / 41407
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SUMMARY:Vortrag: Unser Darm - der unterschätzte Einfluss auf Gesundheit und Stimmung
DESCRIPTION:Haben Sie sich jemals gefragt\, wie wichtig Ihr Darm für Ihre Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden ist? Dann ist dieser Vortrag genau das Richtige für Sie! \nEin spannender Vortrag über die Vorgänge in unserem Inneren und wie wir nachhaltig unsere Gesundheit und Stimmung beeinflussen können\, in dem wir unserem Darm zukünftig mehr Aufmerksamkeit schenken.\nEin gesunder Darm ist der Schlüssel zu einer verbesserten Verdauung\, zu einem starken Immunsystem\, weniger Krankheiten und damit einem besseren Wohlbefinden. Erfahren Sie\, wie Sie durch einfache Änderungen in Ihrer Ernährung und Ihrem Lebensstil die Gesundheit Ihres Darms unterstützen können.\n \nGebühr: 13€ \nAnmeldung: pr@tv-wiblingen.de oder 0731 / 41407
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DESCRIPTION:In unserem Walking Kurs steht nicht nur die Verbesserung Deiner Ausdauer\, sondern auch die Kräftigung Deiner Muskulatur im Fokus.\nUnsere motivierte Trainerin bringt immer wieder Abwechslung in die Kursstunde\, die eine perfekte Kombination aus Herz-Kreislauf- und Muskeltraining bietet.\nDieser Kurs eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel – eine ideale Option\, um gemeinsam mit Gleichgesinnten aktiv zu werden und etwas für seine Gesundheit und einen stabilen Körper zu tun. \nTreffpunkt zum Walken nach Absprache. (Wiblingen beim TV Gelände oder im Lustgarten oder in Unterkirchberg).\nIn den Schulferien finden in der Regel keine Kurse statt.
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DESCRIPTION:In unserem Walking Kurs steht nicht nur die Verbesserung Deiner Ausdauer\, sondern auch die Kräftigung Deiner Muskulatur im Fokus.\nUnsere motivierte Trainerin bringt immer wieder Abwechslung in die Kursstunde\, die eine perfekte Kombination aus Herz-Kreislauf- und Muskeltraining bietet.\nDieser Kurs eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel – eine ideale Option\, um gemeinsam mit Gleichgesinnten aktiv zu werden und etwas für seine Gesundheit und einen stabilen Körper zu tun. \nTreffpunkt zum Walken nach Absprache. (Wiblingen beim TV Gelände oder im Lustgarten oder in Unterkirchberg).\nIn den Schulferien finden in der Regel keine Kurse statt.
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SUMMARY:07. JUNI 2024: FINGERFOOD & WEINGENUSS IN FAMILIÄRER ATMOSPHÄRE
DESCRIPTION:Wie wäre es mit einem besonderen Abend in familiärer Atmosphäre bei Fingerfood und den dazu passenden\, exklusiven Weinen ? Klingt gut\, dann solltest du unbedingt weiterlesen: Für alle\, die das Besondere suchen und ihre Sinne verwöhnen möchten! Julia Bierweiler [Ernährungsberaterin] und Christian Weisenstein [DipWSET] werden mit euch gemeinsam eine Vielzahl von köstlichen Kleinigkeiten zubereiten\, die wir dann nacheinander genießen werden.  Gefolgt von perfekt auf die Speisen ausgewählten\, erlesenen Weinen. Verbringe einen kulinarischen Abend in geselliger Runde und sichere dir noch heute einen der wenigen Plätze.
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DESCRIPTION:In unserem Walking Kurs steht nicht nur die Verbesserung Deiner Ausdauer\, sondern auch die Kräftigung Deiner Muskulatur im Fokus.\nUnsere motivierte Trainerin bringt immer wieder Abwechslung in die Kursstunde\, die eine perfekte Kombination aus Herz-Kreislauf- und Muskeltraining bietet.\nDieser Kurs eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel – eine ideale Option\, um gemeinsam mit Gleichgesinnten aktiv zu werden und etwas für seine Gesundheit und einen stabilen Körper zu tun. \nTreffpunkt zum Walken nach Absprache. (Wiblingen beim TV Gelände oder im Lustgarten oder in Unterkirchberg).\nIn den Schulferien finden in der Regel keine Kurse statt.
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