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SUMMARY:JulBiFit - Power Workout
DESCRIPTION:Alle\, die Spaß an Bewegung haben\, erwartet ein intensives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. \nNach einer kurzen Erwärmung folgen gezielte Übungen für Bauch-Beine-Po sowie Rücken- und Schultermuskulatur mit und ohne Hilfsmittel. Abgerundet wird das Programm mit einem entspannenden Stretching. \nDas gemeinsame Workout zu Musik macht Spaß\, kräftigt das Herz-Kreislauf-System\, strafft den Körper und schafft einen mentalen Ausgleich.
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